po czym

[...] w dziesiątym roku życia skazani są na poruszanie się na wózku inwalidzkim. Aż do – bardzo wczesnej – śmierci mięśnie staja się coraz słabsze, przy czym chory zachowuje pełną jasność umysłu. Proces ten prowadzi do tego, że w końcowym stadium choroby oddychanie odbywać się musi przy pomocy specjalistycznej aparatury. [...]

[...] aby otrzymac liczbe 2500 kcal licząc 1g białka - 4,1 kcal a tłuszczu 9 kcal 225+87 daje sumę 1705,5 kcal z tego wychodzi że węglowodany - 794,5 kcal czyli 198g Pytanie czym podbijać węglowodany aby robić to z głową ? dodać banany w ciągu dnia ? czy inne źródła węgli? bo z białkiem to poprostu zwiększe proporcje mięcha z ryżem i po problemie [...]

[...] sposób będzie działał stymulująco na układ nerwowy ale po prostu dostaniemy pospolitej sraczki. Jednak nie spotkałem się z opiniami jakoby magnez miał w jakikolwiek sposób stymulować układ nerwowy żeby miał za zadanie podtrzymywać stan czuwania i utrudniać nam zasypianie. Ten minerał działa zupełnie przeciwnie do tego o czym teraz piszemy

[...] czy to dobry pomysl czy jednak biegac przed obiadem/po kolacji. Powiem ze jestem z budowy endomorfikiem . ale pytanie mam ; mam (moim zdaniem) biodra sersze od klatki z czym moge si mylic bo nie wiem co sie liczy cale barki czy klata bez ramion ( w szerokosci) gdyby byly cale barki jestem mezo ale... gdyby sama klata jestem endo. dzieki . i [...]

Wiadomo że najlepiej nogi zrobić sobie w osobny dzień ale jeśli ma po nogach tyle energii aby zrobić barki oraz mieści się w dobrym czasie to w czym problem?

jak będziesz miał cp to bierz tylko cp i tyle, po co wtedy monohydrat, pamiętaj o micie: że czym więcej tym lepiej.

Czołem Dzięki za rady. Różnica między decathlonowskim wyrobem a C2F czy UnderArmour to całe 30 zł (w sklepie mmaniak) więc żadne pieniądze i nie ma nad czym się zastanawiać. Koral i Hayabusa to już inna bajka cenowa. Co z moim pytaniem, czy warto inwestować w taki rashguard trenując sistiemę (czyli typowa samoobrona) i po części sambo? Rozumiem, [...]

w czym masz problem , wracasz po przerwie 4 pierwsze tygodnie musisz zrobić to co każdy proste FBW same ćwiczenia podstawowe , by przygotować cały organizm do pracy .

[...] ktore mozna kupic nawet na allegro? maja gorsze skutki uboczne niz nielegalne sterydy oralne, chodzi mi tu najbardziej o h-drol wzgledem np. metanabolu. I czym grozi delikatny cykl inekcyjny w mlodym wieku, bo przeciez nie szkodzi na uklad pokarmowy a najpowazniejszy zarzut jaki znalazlem to to ze "moze rozregulowac uklad [...]

Więc co byś mógł mi polecić w to miejsce. Trochę wegli wychodzi mi po treningu a omlety jakoś mi wchodziły. Myślałem nad kaszą jaglana ale z czym jak już nie mam pomysłu :-/

[...] wróciła"^^ tylko ,że waga spadła dość sporo ostatni raz ważyłem się 14 września było 81kg dzisiaj się ważę i jest 76,6 kg (inna waga z wakacji wróciłem) i nie wiem czym jest to spowodowane chyba ,że woda spadła bo wcześniej było do 1kg na tydzień..Zastanawiam się nad takim rozwiązaniem czy nie zrobić interwałów w DNT po 15-20min a w DT [...]

wsumie niema roznicy w czym ! byle bylo suche i szczelnei zamkniętae ! jka masz poszke po innej odzywce to wsyp to tam ! a najlepiej zrobisz jak kolesiowi oddasz proszeka pudelko zostaw sobie

Łapa ok. 1 cm ale na skosie robię serie na 120 kg. po 8 powtórzeń przy czym na początku września nie dałem rady setki wziąć 6 razy

Po zatym z tego co wiem to HIIT najskuteczniej wykonuje się na bieżni, a dla mnie bieganie jest niewskazane z powodu skoliozy kręgosłupa, więc na czym mam robić HIIT?. Ludzie help mi!!!

FOKS= Omadryn 250 to też lek który ma ludzi ratować a jakoś na siłce kolesie po tym na okazy zdrowia nie wyglądają, jeśli nie wiesz o czym pisać to nie pisz wcale !!! Co sie gapisz ....

w czym jest kłopot? klikasz mysza na avek i masz wyslij email i tam on jest podany. wiec po co wysylac w powiadomce maila? jeszcze wiecej roboty. jak to ma wygladac tak jak wyzej to lepiej nikomu nic nie wysyłaj i nie zawracaj głowy.

tak z ciekawości, w czym dokładnie ci przeszkadzają te problemy z nerkami?, pas neoprenowy napewno podwyższa komfort ćwiczenia, ogrzewa nery gdy biega sie przy niskich temp, oraz poprawia estetykę brzucha ( widoczne jest to przy niskim bf, gdzie poprostu pozbywasz sie wody podskórnej w okolicach brzucha) , sam w sobie szczerze wątpie aby miał [...]

HST tylko na poczatku wyglada na skomplikowany Gdy juz ogarniesz czesc wiedzy to po pierwszym cyklu wiesz juz w czym szum zdr.

na czym te interwały robisz, jaki czas wysokiej aktywności w stosunku do odpoczynku, zaraz po treningu je robisz ?

ja jak zwykle powiem kocham cie powiedz mi dlaczego - i czy myslisz ze 75-100g buialka to duzo ? czym Twoje obawy sa uzasadnione ? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl